Herzlich willkommen!

Sie interessieren sich für Yoga? Sie sind Anfänger, Fortgeschritten oder bereits sehr Geübt? Sie interessieren sich nicht für ein spirituelles Yoga, sondern vielmehr für ein ganzheitlich, gesundheitsorientiertes Yoga, das an die Bedürfnisse unserer Zeit adaptiert ist? Dann sind Sie hier genau richtig.

Was können Sie von regelmäßigen Yogaübungen unter fachlich qualifizierter Anleitung erwarten?

  • Yoga verbessert die Haltung und Atmung; Fehlhaltungen werden entdeckt und verändert
  • Schmerzen und Verspannungen im Bewegungsapparat werden vermindert und können durchaus ganz verschwinden
  • Yoga setzt körperliche Energie und Vitalität frei
  • Yoga steigert Kraft, Ausdauer und Flexibilität
  • Yoga fördert geistige Klarheit und die Konzentrationsfähigkeit
  • Yoga verbessert das Immunsystem
  • Yoga bietet zudem eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und zur erfolgreichen Stressbewältigung

Meine Kurse werden zwar immer noch mehrheitlich von Frauen besucht, aber die Vorzüge von Yoga werden zunehmend auch von Männern entdeckt. Die Anzahl der männlichen Teilnehmer ist stetig steigend.

Yoga kann zudem bis ins hohe Alter geübt werden. Meine älteste Teilnehmerin, mittlerweile über 90, hat Yoga für sich im fortgeschrittenen Alter von 84 entdeckt und ist seitdem mit Begeisterung dabei!

Haben Sie noch weitere Fragen oder möchten Sie eine kostenlose und unverbindliche Probestunde vereinbaren? Melden Sie sich bei mir. Ich freue mich auf Sie!

 

Übrigens: Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühren.